面对健康难题，你选择easy模式还是hard模式？ - HS Chinese Medicine Clinic 黄裳中医诊所

Posted on 13/06/2023 16/06/2023 by max1208 13
6 月

一位网诊的洋人患者问我：吃冬虫夏草对我的问题有帮助吗？

这位洋人在之前为了他的病把各个国家各个流派传说中神奇的东西都没少往自己肚子里塞。还有什么素食、轻断食也没少试，越试身体越糟糕。各种所谓的营养补充剂就更不用多说了。

我问他：你在面对你的健康难题的时候，你希望启动easy模式，还是hard模式？虽然现在冬虫夏草已经贵比黄金，只要你是想通过把钱花在一个或者昂贵，或者听起来流行的、简单的、激动人心的方式得到你的健康，它们都是easy模式。你很容易受什么吸引去尝试，但可惜往往事与愿违，很难成功。

我告诉他，我一直对他的建议都是 choose the hard mode, and start from easy steps。一定要选择那个困难的模式，但是从简单做起。

在这个困难模式里，除了找到合适的医生�...